U tuyến giáp gồm các nốt lành tính và cá nốt ác tính. U lành tính nên được chăm sóc định kỳ và điều trị nếu cần. U ác tính cần thăm khám và phẫu thuật càng sớm càng tốt.
Người có u tuyến giáp cần đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống. Tốt nhất nên tránh 3 loại thực phẩm sau để bảo vệ sức khỏe.
Đồ uống chứa cồn
Các loại đồ uống chứa cồn như rượu, bia là những chất kích thích, có khả năng làm tăng tốc độ lưu thông máu trong cơ thể. Nó cũng thúc đẩy sự phát triển của các khối u tuyến giáp. Đặc biệt, đối với những người có khả năng miễn dịch kém, thường xuyên sử dụng rượu bia còn làm tổn thương vòm họng và tăng nguy cơ phát triển của tế bào K.
Thức ăn nhiều chất béo
Thực phẩm giàu chất béo như thịt mỡ, đồ chiên rán, nội tạng động vật... chứa nhiều cholesterol. Tiêu thụ nhóm thực phẩm này thường xuyên không chỉ dẫn tới béo phì mà còn sinh nhiều đờm, tạo huyết ứ trong người. Nhìn chung, tình trạng này sẽ ảnh hưởng xấu đến các khối u tuyến giáp, khiến chúng phát triển lớn hơn và còn dẫn đến việc tăng sinh khối u ở các bộ phận khác.
Các món rau muối
Các món rau muối chứa nhiều natri có thể làm tăng gánh nặng cho thận. Tiêu thụ thực phẩm chứa nhiều muối trong thời gian dài sẽ dẫn đến tình trạng cao huyết áp, ảnh hưởng đến tim mạch và mạch máu não.
Ngoài ra, nạp một lượng lớn natri vào cơ thể cũng không tốt cho tuyến giáp. Nó có thể khiến các khối u tuyến giáp ngày một to hơn.
Cách tự kiểm tra u tuyến giápBước 1: Đứng trước gương
Bạn cần đứng trước gương và quan sát rõ phần cổ của mình. Bỏ hết các phụ kiện, khăn quàng... để dễ quan sát.
Bước 2: Ngẩng cao cổ
Nhẹ nhàng ngẩng cổ lên cao, hướng cằm về phía trần nhà để có thể nhìn rõ khu vực cổ.
Bước 3: Nhấp một ngụm nước lọc
Nhấp một ngụm nước và nuốt. Quan sát vùng cổ để phát hiện điểm bất thường.
Trong quá trình nuốt, hãy nhìn kỹ xem có khối u hoặc vật lồi trên cổ hay không. Để đảm bảo hiệu quả tốt, bạn hãy lặp lại hành động uống nước và quan sát nhiều lần.
Tuyến giáp là một cơ quan nhỏ, hình con bướm nằm ở phía dưới cổ, ngay phía trên xương đòn và bên dưới thanh quản. Việc uống nước sẽ khiến thanh quản di chuyển về phía trước và dễ quan sát hình dạng tuyến giáp hơn.
Bước 4: Dùng tay cảm nhận
Dùng tay nhẹ nhàng chạm vào khu vực xung quanh tuyến giáp và sờ nắn xem có khối u cục nào lồi ra hay không.
Bươc 5: Đến gặp bác sĩ
Nếu phát hiện điểm bất thường hoặc nghi ngờ có khối u lồi ra ở tuyến giáp, hãy đến gặp bác sĩ để kiểm tra càng sớm càng tốt.
