Phụ nữ sau 30 tuổi nhất định phải ăn 5 thực phẩm này, vừa giữ dáng đẹp da lại kéo dài tuổi thọ

Thường xuyên bổ sung các loại thực phẩm dưới đây vào bữa ăn là một cách giúp chị em giữ vóc dáng thon gọn, làm đẹp da và ngăn ngừa bệnh tật.